A normál pulzusszám a terhesség alatt

A terhesség sok változást hoz a nő testében. E változások közé tartozhat a pulzusszám, amely a terhesség alatt nő. A Baby Fit szerint a pihentető pulzusszám minden nő esetében eltérő, és a terhesség és a kor előtti edzésen alapul. Kezelőorvosa figyelemmel fogja kísérni a pulzusszámát a terhesség alatt, és ennek megfelelően ajánlásokat tehet az Ön gondozásában.

Mi várható

A normális pulzusszám nagyobb lesz a terhesség alatt. A KidsHealth szerint a várandós nő szívverése nő a terhesség alatt, hogy több vért szivattyúzzon. Amíg több vérellátása megy a méhbe, szívének ereje jobban megy, hogy elegendő vért küldjön a test többi részére.

Normál sebesség

A terhes nők normális impulzusa számos tényezőtől függ, a Baby Fit szerint. Ezek közé tartozik a kora, a fitnesz szintje és az egészség a terhesség megkezdése előtt. Azonban a tipikus nyugalmi pulzus egy felnőtt nő esetében 75 ütés percenként, terhesség esetén ugyanaz a nő számíthat arra, hogy a nyugalmi aránya körülbelül 80 ütés percenként.

Gyakorlat

Korábban azt hitték, hogy a várandós nőknek nem szabad megengedni, hogy a szívverésük meghaladja a 140 ütem / perc értéket a terhesség alatt. 1994-ben azonban az American College of Surgery és Nőgyógyászat megváltoztatta ajánlását, mert nem volt bizonyíték arra, hogy a szívverés sebessége meghaladná a 140 ütemet percenként. Ehelyett a terhes nőknek az intenzitás mérésére kell törekedniük arra, hogy érzékeljék az erőfeszítés mértékét, és arra törekedjenek, hogy olyan szinten folytassák tevékenységüket, amely lehetővé teszi számukra, hogy gyakoroljanak egy beszélgetést gyakorlása közben.

Baba Pulzusmérete

Az anya pulzusának figyelemmel kísérése mellett az orvos az egész terhesség alatt is figyelemmel kíséri a baba szívverését. A magzat átlagos pulzusszáma 140-150 ütés / perc, míg az anyaméhben. Az OBGYN.net szerint a magzat szívfrekvenciája nem jelzi a nemét, annak ellenére, hogy állítólag ellentétes.

Figyelem

Mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt terhesség alatt bármilyen edzésprogramot megkezdenél. Kezelőorvosa korlátozhatja tevékenységét vagy terhelési szintjét az egészségétől és a gyermekének egészségi állapotától függően.